Mindannyian másképp viseljük a stresszt, ezért nagyon hasznos, ha megértjük, ki hogyan reagál rá. Ezáltal megérthetjük, hogy kinek hogyan tudunk segíteni a stressz kezelésében pozitív módon.

A "Váljunk stresszmentesítő szakemberré" gyakorlat innen tölthető le:

• valjunk_stresszmentesito_szakemberre_gyakorlat.pdf

A Transition Network angol nyelvű dokumentumának fordítása a Nemzeti Kulturális Alap támogatásával jött létre.